2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1553 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 121.28g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Черкизово Карпаччо из Индейки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Яйцо, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные. 昼食: Гречка, Гуляш из Свинины. 夕食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Запеканка без всего, Пятерочка Груша Сезонная , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Постный Продукт Козинаки Богучарские, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красное Яблоко, Запеканка без всего. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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