2023年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
2977 kcal
|
脂質: 93.05g | たんぱく質: 203.14g | 炭水化物: 253.63g.
朝食: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, High Protein Pudding Karamell. 昼食: Schwarzwälder Schinken, Grüne Brechbohnen, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Spätzle, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. 夕食: Ei, Lindenhof Gouda, Edeka Wraps, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Bacardi Oakheart. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|