2023年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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565 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 32.08g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, РИФ Юкола Копчено-Вяленая из Горбуши, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Свежая Марка Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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