2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1061 kcal
|
脂質: 49.01g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 52.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Овсяноблин, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|