2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 50.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1690 kcal
|
脂質: 58.76g | たんぱく質: 105.81g | 炭水化物: 166.30g.
朝食: Деревенские Напевы Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Томаты Свежие, Unipharm Детримакс Актив, Окей Форель Холодного Копчения, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Овсяно-банановые оладьи, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Окское Яичный Белок, Now Foods Омега-3. 昼食: Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Ашан Пекинская Капуста, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Перцы Перец Сладкий Красный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Редис, Курица в рукаве, Магнит Томаты Свежие, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 夕食: Агро-Альянс Бурый Рис, Окское Яичный Белок. 軽食/その他: Натси Ядра Фундука Жареные, Meangel Гречишное Печенье, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Mixbar Миндаль Жареный, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|