2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1188 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 110.13g.
朝食: Porridge. 昼食: Pink Lady Apples, Edgell Corn Kernels, Brancourts Cottage Cheese Classic, Woolworths Select Corned Beef Silverside. 夕食: Thai Gourmet Green Curry Paste, Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Premium Scotch Fillet, Subway Capsicum (3 Strips). 軽食/その他: Milo 30% Less Added Sugar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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