2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1708 kcal
|
脂質: 71.19g | たんぱく質: 126.05g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Форель, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлебзавод 28 Кулич Майский, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Магнит Хренодер. 夕食: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Выборжец Томаты Сливовидные, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Metro Chef Шпинат. もっと...
|
体重に変化ありません
|