|
впервые за время контроля я вижу что то похожее на здоровый баланс)) раньше меня этотне парило, но сейчас стараюсь добирать белок. это сложно, я не любитель мяса, курицы. 85г для меня достижение
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1638 kcal
|
脂質: 70.62g | たんぱく質: 100.09g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Комо Сыр Пошехонский, Лаваш, Рубиком Ветчина Говяжья, Комо Сыр Пошехонский, Белый Хлеб. 昼食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Calve Майонез Классический, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|