2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1779 kcal
|
脂質: 71.92g | たんぱく質: 136.26g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: SNT Омега-3, Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Балык Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 夕食: Перекресток Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Веселый Молочник Творог 1,8%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|