2023年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1660 kcal
|
脂質: 79.37g | たんぱく質: 117.15g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Данон Творожный Клубника Земляника. 昼食: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Aroy-D Шрирача, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Много Лосося Ролл Аляска, Yami Yami Ролл Филадельфия . 軽食/その他: ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Вкуснотеево Творог 0,3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Velle Банановое Молоко. もっと...
|
週に8.1 kg増量中
|