2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1166 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 108.61g | 炭水化物: 75.03g.
昼食: Салат Айсберг, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Мистер Рикко Майонез, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Сливовидные, Консервированный Тунец. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 軽食/その他: Ашан Меренги Витые Весовой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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