2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1421 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 121.80g.
朝食: Alesto Орехи Смешаные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Malsena Овсяные Хлопья. 昼食: Оливки, Ikea Mustard and Dill Sauce, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, La Molisana Макароны. 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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