2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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2071 kcal
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脂質: 86.15g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 234.35g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Chocolate, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Bauducco Goiabinha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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