2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1081 kcal
|
脂質: 42.33g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Княгинино Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%. 昼食: Binasport WPC 80. 夕食: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Помидоры Черри, Альгерд Сыр Монарх, Курица Вареная, Гарнец Овсяная Мука , Княгинино Молоко 2,5%, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|