2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1508 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Cheddar-Käse, Rapsöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Reis (Gekocht), Ei, Lauch. 昼食: Apostels Zaziki , Hamburger, Gösser Naturradler, Holzbauer Berner Würstel, Roastbeef (Nur mager gegessen). 夕食: Nöm Vanille Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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