2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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591 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 50.17g.
朝食: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Хорошее Дело Ленивые Голубцы. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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