2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
2156 kcal
|
脂質: 81.35g | たんぱく質: 144.49g | 炭水化物: 213.55g.
朝食: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Свежее Завтра Молоко 3,2%, Груша. 昼食: Авокадо, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bibigo Королевские Дамплинги, Гороховый Суп, Груша, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Запеканка с рикоттой. 夕食: Laime Пармезан 38%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сармич Сыр Гранд, Свежее Завтра Молоко 3,2%. 軽食/その他: Запеканка с рикоттой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|