2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1117 kcal
|
脂質: 34.63g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 135.20g.
朝食: Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Евроопт Банан, Роллы Филадельфия, Санта Ролл Бонито. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|