2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1801 kcal
|
脂質: 79.34g | たんぱく質: 126.17g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Творог 5%, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Додо Пицца Пицца Сырная. 昼食: Филе ног куриное в духовке, Макфа перья. 夕食: Мёд, SDPS Сухой Яичный Белок, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Котлета Домашняя, Голубцы ленивые. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|