2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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643 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 92.71g.
朝食: Банан, Арахис. 昼食: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Перловка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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