2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1342 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 156.15g.
朝食: 抹茶粉, 黃金麩片燕麥片, 低脂鮮乳. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 中華 超嫩豆腐, 花椰菜, 芋頭. 夕食: 鳳梨, 蘋果（去皮）, 地瓜葉, 春水堂 珍珠奶茶, 酪梨. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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