2023年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
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1698 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 165.49g | 炭水化物: 115.29g.
朝食: Данон Творог Мягкий 0%, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо. 昼食: Экокультура Помидоры Черри, Sen Soy Яичная Лапша, Золотая семечка Растительное Масло, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
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