2015年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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2032 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 341.69g | 炭水化物: 8.65g.
朝食: Zott Jogurt Naturalny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka Gotowana. 昼食: Kotlety Schabowe (bez Kości). 夕食: Biedronka Pieczarki, Ser Gouda, Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso). 軽食/その他: Pepsi Max bez Cukru. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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