2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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649 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 29.28g | 炭水化物: 65.45g.
夕食: Apel, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Shirataki Shirataki Rice, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Risol Mayo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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