2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1323 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 119.11g.
朝食: Scrambled Egg , Coffee. 昼食前: Trader Joe's Cold Pressed Cucumber Avocado Smoothie. 昼食後: Marketside Lamb Shoulder Chop. 夕食: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 夕食後: Apples . 軽食/その他: Cadbury's Caramel Egg. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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