2015年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 12.3 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2575 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, ムエタイ (Muay Thai) - 50 分, 休憩 - 14 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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