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Stunde der Wahrheit nach 6 Wochen nicht wiegen und zwei Wochen Urlaub 🫣
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63.5 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1081 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 43.98g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. 昼食: Käsekuchen. 夕食: Meica Geflügel Würstchen (30g), Selleriesuppe. 軽食/その他: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Quark Magerstufe, Banane, REWE Bio Joghurt 1,8%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Super Ergebnis, unter einem Kilo für die Zeit ist klasse 👍🏻
2023年 04月 9日 投稿者: MelanieHer
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2023年 04月 9日 投稿者: Annieherself
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Tolles Ergebnis, weiter so 👍
2023年 04月 9日 投稿者: wuschel_75
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Das ist doch kein Problem 👍
2023年 04月 9日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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2023年 04月 9日 投稿者: Ritamine__
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2023年 04月 10日 投稿者: ines-h
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Hammer, sehr gut gemacht!Das wird bei mir nach 2,5 Wochen anders aussehen...
2023年 04月 10日 投稿者: Jolly101
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2023年 04月 10日 投稿者: Tiemar
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Vielen Dank für Euer Lob, aber so glücklich bin ich gar nicht. Ich kann entweder Gewicht reduzieren oder Zunehmen aber halten? ich glaube das lerne ich nie 😌
2023年 04月 10日 投稿者: Sabi1965
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Das ist ein prima Ergebnis!! 👍🏻
2023年 04月 10日 投稿者: Dienstag81
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