2023年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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975 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 80.87g.
朝食: Quaker Havermout Kaneel, Alpro Coconut No Sugars. 昼食: Jumbo Mosterd Soep. 夕食: Galbani Burrata, Ei, AH Basic Hamburger, Kipfilet, De Afbakker Breekbrood Wit, Mayonaise. 軽食/その他: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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