|
6 неделя -800г((
всего -1.9кг
|
64.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1659 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 67.81g | 炭水化物: 191.93g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сиг, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Heinz Овсяная Каша. 昼食: Ичалки Сыр Полутвердый Лёгкий, Папа Может Колбаса Молочная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб. 夕食: Астория Соус Цезарь Сырный, Индолина Мясо Голени Индейки, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Лента Безе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|