2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1343 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 154.42g.
朝食: Milch 1,5%. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Popp Coleslaw Salat, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, HP Honey BBQ Sauce, Türkisches Fladenbrot, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, REWE Pulled Pork. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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