2023年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.0 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 6日:
|
1396 kcal
|
脂質: 69.85g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 115.12g.
朝食: Gold Food Финики Сушеные, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо. 昼食: Сибагро Лопатка в Маринаде, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 夕食: Le Tarti Макарон, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Nobilomo Вино Красное Полусладкое, FitnesShock Shaker. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|