2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1320 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 133.96g | 炭水化物: 67.85g.
朝食: Черная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Фисташки, Бразильские Орехи, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Ne Moloko Соевое с Бананом, Американо. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Лосось, Печеные Овощи, Сыр Горгонзола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай. 夕食: Дорадо, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Galbani Сыр Моцарелла. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|