2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1829 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 211.01g.
朝食: Horneaditos Mogolla Integral, Latti Leche Entera, Pechuga de Pollo Hervida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto. 昼食: Horneaditos Brownie Relleno de Arequipe, Papa Cocida, Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res. 夕食: Latti Leche en Polvo Entera, Chocotale de la Taza (D1) Chocolate , Arepa Asada, Cebollas, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Latti Leche en Polvo Entera, Latti Leche Entera, Quaker Avena en Hojuelas , Crakeñas Galletas Saltin. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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