2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.0 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
|
974 kcal
|
脂質: 24.62g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Чай с Молоком, Овощи 2, Курочка в кисло-сладком соусе. 夕食: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Кофе. 軽食/その他: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Семенишна Кефир 0,1%, Nutiva Семена Чиа, Sol&Mar Paella, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|