2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1455 kcal
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脂質: 82.17g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 75.98g.
昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Azeitonas Verdes, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Vagem Cozida. 夕食: Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Bacalhoada. 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
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体重に変化ありません
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