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85,15
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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2684 kcal
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脂質: 87.82g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 374.63g.
朝食: Food For Future Hummus Natur, Aldi Rosenbrötchen, Marmelade. 昼食: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffelsalat, Birkenhof Möhrengemüse, Alnatura Rote Linsen. 軽食/その他: DM Sportness Natural Protein 30%, Dolce Gusto Cappuccino, Schokoladenstückchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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