2023年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1163 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 57.87g.
朝食: Авокадо, Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 夕食: Спагетти, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри. 軽食/その他: Starbucks Daily Brew. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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