2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
|
1656 kcal
|
脂質: 58.73g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 194.32g.
朝食: Княгинино Молоко Отборное, Сметана 20%, Солнцепек Сырники. 昼食: Сыр Горгонзола, Красное Яблоко, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 夕食: SPAR Роллы Сет 4, Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Бахетле Блины Постные. 軽食/その他: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий , Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Миндаль Миндаль Жареный, НЕВА Зефир Дони Зефирони. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|