2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1265 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 136.47g.
昼食: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Verde, Sobrecoxa de Frango, Contra-filé, Beterraba Cozida, Cenouras, Quiabo Cozido. 夕食: Quiabo Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Arcor Bala de Mel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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