2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1797 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 213.32g.
朝食: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Café, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Hellmann's Maionese Supreme, Piá Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Italac Creme de Leite, Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Banha de Porco
, Rúcula, Frimesa Banha de Porco, Arroz Parboilizado Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Aurora Salsicha Hot Dog, Batata Palha Tradicional, Heinz Mostarda, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Catchup, Maionese, Milho. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Melancia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|