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Heute ist der letzte Tag des Fastens.
Es gab Tage, da wollte ich zu gerne ein Stück Schokolade oder ein leckeren Burger essen, aber ich bin standhaft geblieben. ☺️💪🏻
Nächstes Ziel 57 kg bis zum 22.7.
Mein Training kommt auch langsam ins Laufen.
2-3 kg habe ich jetzt in 46 Tagen abgenommen. Hier schwangt es momentan ein wenig, aber hier mache ich mir keinen Stress. Ich denke, ich bin auf dem richtigen Weg und werde so weiter machen.👌🏻
Was meint ihr soll ich mich weiterhin täglich melden oder reicht euch einmal die Woche?
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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619 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 49.46g.
朝食: Kartoffelbrötchen, Aldi Bio Eier, Kaffee. 昼食: Klebreis. もっと...
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