2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
1800 kcal
|
脂質: 69.20g | たんぱく質: 155.82g | 炭水化物: 141.89g.
朝食: Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Бонджорно Моцарелла, Пестравка Молоко 3,2%, Be Steel Nutrition Казеин, Авокадо, Магнит Банан, Молочная Культура Творог 5%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Пекинская Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Русский Гриб Шампиньоны Королевские . 夕食: Ваниль Торт Птичье Молоко, Картофель Отварной, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Голден Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Кеты, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Укроп, Форель, Виноград, Клубника, Сыр-Бор Сыр Российский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|