2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1492 kcal
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脂質: 84.91g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 88.26g.
朝食: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. 昼食: ВкусВилл Куриная Грудка по-Французски с Рисом. 夕食: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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