2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1421 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 157.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Лаваш. 昼食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красные Помидоры, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. 夕食: Банан, Манго, Клубника. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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