2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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1992 kcal
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脂質: 88.57g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 217.22g.
朝食: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 昼食: Pink Lady Apples, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. 夕食: Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Mustard, Kraft Singles (21g), Superstore Lean Ground Beef, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ketchup. 軽食/その他: Cadbury Mini Dairy Milk Eggs , Pink Lady Apples, Christie Fudgee-O. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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