2023年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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403 kcal
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脂質: 7.69g | たんぱく質: 18.55g | 炭水化物: 70.73g.
朝食: Красное Яблоко, Омлет:-. 夕食: Белый Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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