2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
|
2770 kcal
|
脂質: 152.74g | たんぱく質: 162.57g | 炭水化物: 217.52g.
朝食: Махеевъ Соус Цезарь, Груша, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Запеченная или Жареная Треска, Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Пшеничный. 昼食: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Карусель Солянка Капустная Овощная . 夕食: Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Пшеничный. もっと...
|
体重に変化ありません
|