2023年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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2248 kcal
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脂質: 101.94g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 214.81g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 昼食: Adelholzener Apfelschorle, Aldi Kräuterbaguette, Backhendlsalat. 夕食: Arla Kaergarden Gesalzen, Weißbrot. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Landliebe Eiscreme Walnuss, Landliebe Eiscreme Walnuss, Lorenz Erdnussflips, Snickers Snickers . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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