2019年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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1258 kcal
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脂質: 66.03g | たんぱく質: 85.83g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Салат из Капусты и Огурца, Спартак Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Скумбрия Отварная. 軽食/その他: Савушкин Творог 5%, Нектарин, Арбуз. もっと...
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