2023年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 8日:
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2308 kcal
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脂質: 97.90g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 261.11g.
朝食: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Excellent Acacia Honing, Lotus Speculoospasta, Smeerkaas, Beschuit, Euro Shopper Rijstwafel. 昼食: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Watermeloen, AH Excellent Asperge Beenham Salade, Hummus, Beschuit. 夕食: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Milsa Roomkaas, Olijfolie, Guacamole, Rundergehakt, AH Biologisch Maiskorrels, Witte Rijst, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 軽食/その他: Melkan Roomboter Ongezouten, Bonne Brioche Mini Brioche, Stroopwafel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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